6 đội ngũ thực phẩm chức năng cần phải phân biệt

hàng ngũ thứ nhất: Đây là các dòng thực phẩm chức năng có tác dụng chống oxy hóa như vitamin C, E, Betacaroten, kẽm vi lượng, những sản phẩm từ hạt nho… nhóm này mang tác dụng giúp cho thân thể phá hủy những gốc tự do, những tác nhân oxy hóa,nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

với khoảng hơn 100 chứng bệnh sở hữu nguyên cớ sâu xa từ sự mất thăng bằng giữa các yếu tố tiến công và bảo vệ của hệ thống oxy hóa trong cơ thể. Tác động mạnh mẽ của các gốc tự do nguyên nhân oxy là những bệnh viêm nhiễm, bệnh bỏng, vết thương lâu lành, bệnh tim mạch… Chính cho nên, lực lượng thực phẩm chức năng thứ nhất này là lực lượng chiếm số lượng to được tiêu dùng tương đối đa dạng trong cộng đồng.

lực lượng thứ hai: Đây là những thực phẩm chức năng mang tính thích ứng sinh vật học như các mẫu sâm, đông trùng hạ thảo, sữa ong chúa… mang tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng…

nhóm thứ ba: Là nhóm thực phẩm chức năng có tác dụng thay thế, bổ sung những nội tiết tố ở cả nam và nữ. Ở nam giới, chúng sở hữu tác dụng làm cho nâng cao sinh lực ở đàn ông. Ở nữ giới, các sản phẩm này có tác dụng tránh tối đa những triệu chứng bất lợi về thần kinh, xương khớp… nhất là tăng cường hóc-môn nữ ở những đàn bà có tuổi, giúp họ sống vui hơn, khỏe hơn, kéo dài tuổi thanh xuân.

lực lượng thứ tư: Đây là lực lượng những thực phẩm chức năng với tác dụng tăng cường chính khí, nâng cao cường miễn nhiễm, phòng chống ung thư… tỉ dụ như các sản phẩm sở hữu duyên cớ trong khoảng cúc nhím của Mỹ, sụn và dầu gan cá mập, nấm linh chi, xạ đen, xạ linh, chiết xuất Fucoidan trong khoảng tảo nâu…

đội ngũ thứ năm: Là các vitamin, axit amin, các yếu tố vi lượng. Chiếc thực phẩm chức năng này sở hữu tác dụng bổ sung các vitamin, khoáng vật thiếu hụt cho thân thể khi cơ thể không được sản xuất đủ những chất này trong khoảng nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày hoặc khi cơ thể hư nhược, hấp thụ kém.

>> Tham khảo thêm thực phẩm chức năng nào tốt

lực lượng thứ sáu: hàng ngũ sản phẩm có tác động lên hệ tâm thần, chống stress như cây kawa, nữ lang…

có các vai trò như trên, mang thể thấy thực phẩm chức năng rất cấp thiết cho đời sống hàng ngày của chúng ta. Trong thời đại công nghiệp hóa hiện giờ, những thực phẩm trùng hợp đều được nuôi trồng ngắn ngày nâng cao nhanh về số lượng nhưng giảm về chất lượng, không đáp ứng đủ những chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là các vi chất quý. Ngoài ra, thực phẩm bình thường còn dễ bị ô nhiễm các chất độc hại như thuốc kiểm soát an ninh thực vật và thuốc tăng trưởng dẫn đến nguy cơ gây nên phổ thông bệnh cho sức khỏe con người.

7 điều cần nhớ khi sử dụng thực phẩm chức năng

• 1. Mặc dù rộng rãi chất bổ sung chế độ ăn uống tới trong khoảng những nguồn tình cờ, “tự nhiên” ko nhất mực có nghĩa là “an toàn”.
• hai. Các quy định về thực phẩm bổ sung ít nghiêm ngặt hơn so có những loại thuốc theo toa và thuốc không bán theo toa.
• 3. Thực phẩm chức năng và thảo dược với thể có chất lượng kém và đựng chất gây ô nhiễm, bao gồm thuốc, hóa chất hoặc kim loại. Các nghiên cứu về thực phẩm bổ sung đã tậu thấy sự khác biệt đáng đề cập giữa những gì sở hữu trên nhãn và các gì có trong chai một số chất bổ sung.
• 4. Vitamin tổng hợp mang thể tương tác với các sản phẩm hoặc thuốc khác hoặc với tác dụng phụ không mong muốn của riêng mình.
• 5. Khoảng 4.600 con trẻ đến phòng cấp cứu hàng năm vì vitamin tổng hợp. Phần đông đều đã dùng một mẫu vitamin hoặc khoáng vật tự nhiên được giám sát. 6. 1 Số sản phẩm vi lượng đồng căn (gọi là “nosodes” hoặc “immunopathic immunizations”) được truyền bá như là chất thay thế cho chủng ngừa bình thường, nhưng chúng không được chứng minh để bảo vệ trẻ em chống lại bệnh tật. Thực hành theo những khuyến nghị tiêm chủng của trọng tâm kiểm soát và ngừa dịch bệnh để kiểm soát an ninh con bạn chống lại các bệnh với thể dự phòng được vắc-xin. Tiêm chủng con nhỏ giúp bảo vệ sức khỏe của cùng đồng và con em chúng ta.
• 6. Thành phần ẩn được càng ngày càng phát triển thành 1 vấn đề trong các sản phẩm được PR cho thể hình. Một số sản phẩm thể hình được tiếp thị dưới dạng chất bổ sung chế độ ăn uống đựng steroid hoặc những chất giống như steroid. Đây mang thể dẫn tới tổn thương gan hiểm nguy, đột quỵ, suy thận hoặc các trạng thái nghiêm trọng khác.
• 7. Thức ăn bổ sung được tiếp thị để giảm cân mau chóng, chả hạn như acai và hoodia, ko giúp giảm cân chỉ cần khoảng dài và sở hữu thể với tác dụng phụ. 1 Số chất bổ sung mang hồ hết caffeine hoặc thảo mộc như guarana mang chứa caffein, có thể gây ra các thay đổi doạ dọa tính mệnh trong nhịp tim của bạn. FDA cũng đã tìm thấy những sản phẩm giảm cân nhiễm độc có những chiếc thuốc theo toa nghiêm trọng tiềm tàng.

>> Có thể bạn quan tâm sản phẩm tăng cường sinh lý nam